Incluso si usted se siente bien, aún debe visitar a su proveedor para que le realice chequeos regulares. Estas consultas pueden ayudarla a evitar problemas en el futuro. Por ejemplo, la única manera de averiguar si usted tiene presión arterial alta es hacerse chequeos regulares. De igual manera, los niveles altos de colesterol y de azúcar en la sangre pueden no provocar ningún síntoma en las etapas iniciales. Un simple examen de sangre puede detectar estas afecciones.

Hay momentos específicos en los que usted debe consultar a su proveedor o hacerse pruebas de detección específicas. El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF, por sus siglas en inglés) publica una lista de las pruebas de detección recomendadas, y estas se actualizan según sea necesario. Abajo encontrará los lineamientos para pruebas de detección para mujeres mayores de 65 años.

PRUEBA DE DETECCIÓN DE LA PRESIÓN ARTERIAL

Debe revisar su presión arterial por lo menos una vez cada año. Busque pruebas de detección de la presión arterial en su área. Pregúntele a su proveedor si puede ir para que le revisen la presión arterial. También puede medir su presión arterial utilizando máquinas automáticas que suelen encontrarse en supermercados y farmacias.

Pregúntele a su proveedor si necesita revisar su presión arterial con más frecuencia si:

• Tiene diabetes, enfermedad cardíaca, problemas renales, tiene sobrepeso u obesidad u otras determinadas afecciones de salud
• Tiene un familiar de primer grado con presión arterial alta
• Usted es de raza negra
• Su número de presión arterial superior es de 120 a 129 mm Hg, o el número inferior es de 70 a 79 mm Hg

Si el número superior es 130 mm Hg o mayor, pero menor que 140 mm Hg o el número inferior es 80 mm Hg o mayor, pero menos que 90 mm Hg, esto se considera hipertensión en estadio 1. Lecturas por encima de estas se consideran hipertensión en estadio 2. Programe una cita con su proveedor para aprender cómo puede reducir su presión arterial. Registre sus números de presión arterial y lleve esta información para compartirla con su proveedor.

PRUEBA DE DETECCIÓN DE CÁNCER DE MAMA

Los expertos no concuerdan acerca de los beneficios de los autoexámenes de mama para encontrar cáncer de mama o salvar vidas. Hable con su proveedor acerca de lo que es mejor para usted.

La mamografía se realiza para examinar a las mujeres para detectar precozmente el cáncer de mama cuando es más probable curarlo. Las recomendaciones de las distintas organizaciones de expertos pueden diferir.

• Las mujeres de hasta 75 años deberían hacerse una mamografía cada 1 a 2 años, dependiendo de sus factores de riesgo, para revisar si hay cáncer de mama.
• Las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama deben trabajar con sus proveedores para evaluar su riesgo de cáncer de mama. En algunas situaciones, se puede considerar exámenes adicionales.

Las mamografías funcionan mejor para encontrar cáncer de mama en mujeres entre los 40 y 74 años. No es claro qué tan bien funcionan las mamografías para encontrar cáncer en mujeres mayores de 75 años. Hable con su proveedor sobre lo que sea mejor para usted.

PRUEBA DE DETECCIÓN DE CÁNCER DE CUELLO UTERINO

Después de los 65 años, la mayoría de las mujeres que no han sido diagnosticadas con cáncer o precáncer de cuello uterino pueden dejar de hacerse estas pruebas de detección, siempre y cuando:

• Hayan tenido 3 pruebas de Papanicolaou negativas consecutivas o 2 pruebas de VPH negativas consecutivas en un período de 10 años
• La prueba más reciente se hizo dentro de un período de 5 años

Las mujeres que hayan recibido tratamiento por una lesión precancerosa deben seguir haciéndose pruebas de Papanicolaou durante 20 años después del tratamiento o hasta los 65 años, lo que sea más largo.

PRUEBA DE DETECCIÓN DE COLESTEROL

La Asociación Americana del Corazón recomienda que todas las mujeres sin factores de riesgo conocidos de enfermedad coronaria comiencen a realizarse pruebas de detección de colesterol a los 20 años y las repitan cada 4 a 6 años.

Las pruebas de colesterol deben realizarse con mayor frecuencia si:

• Se producen cambios en su estilo de vida (incluyendo el aumento de peso y la dieta)
• Tiene diabetes, enfermedad cardíaca, problemas renales, presión arterial alta, accidente cerebrovascular, problemas de circulación en las piernas o los pies o ciertas otras afecciones
• Su proveedor lo recomienda porque usted está tomando medicamentos para controlar el colesterol alto

PRUEBA DE DETECCIÓN DE CÁNCER COLORRECTAL

Hasta los 75 años de edad, debe hacerse un examen de detección de cáncer colorrectal regularmente. Hay muchos exámenes disponibles para el cáncer colorrectal:

• Una colonoscopia cada 10 años
• Una prueba de sangre oculta en heces fecal (FOBT, por sus siglas en inglés) o una prueba inmunoquímica fecal (PIF) cada año (se necesita una colonoscopia si los resultados son positivos)
• Una prueba de DNA-PIF en heces cada 1 a 3 años (se necesita una colonoscopia si los resultados son positivos)
• Una sigmoidoscopia flexible cada 5 años o cada 10 años con PIF cada año
• Colonografía por TC (colonoscopia virtual) cada 5 años

Puede que necesite una colonoscopia con más frecuencia si tiene factores de riesgo para cáncer colorrectal, incluyendo:

• Colitis ulcerativa o enfermedad de Crohn.
• Antecedentes personales o familiares de cáncer colorrectal o pólipos.
• Antecedentes familiares de síndromes hereditarios de cáncer colorrectal como poliposis adenomatosa familiar (PAF) o cáncer colorrectal hereditario no polipósico (CCHNP).
• Las personas entre 76 y 85 años deben hablar con su proveedor sobre si deben seguir haciendo las pruebas de detección. Las personas mayores de 86 años ya no necesitan pruebas de detección de cáncer colorrectal.

PRUEBA DE DETECCIÓN DENTAL

• Visite al dentista una o dos veces por año para un examen y limpieza dentales. Su dentista evaluará si usted necesita visitas más frecuentes.

PRUEBA DE DETECCIÓN DE PREDIABETES Y DIABETES TIPO 2

Usted debe hacerse una prueba de detección de prediabetes y diabetes tipo 2 cada 3 años hasta los 70 años si usted tiene sobrepeso u obesidad.

Debe hacerse pruebas con mayor frecuencia si tiene otros factores de riesgo de diabetes, como:

• Tiene un familiar de primer grado con diabetes
• Tiene presión arterial alta, prediabetes o antecedentes de enfermedades cardíacas

EXAMEN OFTALMOLÓGICO

Un examen oftalmológico mide la claridad y la agudeza de la visión y detecta posibles problemas de la visión.

• Hágase un examen oftalmológico cada 1 o 2 años a partir de los 65 años.
• Dependiendo de sus factores de riesgo de padecer enfermedades oculares y de sus síntomas o enfermedades actuales, su oftalmólogo puede recomendarle que se haga exámenes con mayor frecuencia.
• Hágase un examen oftalmológico que incluya una evaluación de la retina (parte posterior del ojo) por lo menos cada año si usted tiene diabetes.

EXAMEN AUDITIVO

• Procure hacerse examinar la audición si tiene síntomas de pérdida auditiva.

VACUNAS

Las vacunas comúnmente necesarias incluyen:

• Vacuna contra la gripe: debe recibir una cada año
• Vacuna contra el COVID-19: reciba por lo menos una cada año; pregúntele a su proveedor si usted puede necesitar más de una vacuna
• Vacunas neumocócicas: debe recibir esta vacuna
• Vacuna contra la culebrilla (herpes zóster): 2 dosis a o después de los 50 años
• Vacuna contra el virus respiratorio sincitial (VRS): debe recibir esta vacuna si tiene 75 años o más
• Vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR): debe recibir esta vacuna si tiene 68 años o menos
• Vacuna contra el tétanos, la difteria y la tos ferina acelular (Tdap): debe recibir una vacuna contra el tétanos y la difteria si no la recibió en la adolescencia
• Tétanos-difteria: reciba un refuerzo (Td o la Tdap) cada 10 años

PRUEBA DE DETECCIÓN DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS

• Todos los adultos entre los 18 y 79 años deben hacerse un examen único para la hepatitis C.
• Todas las personas entre los 15 y 65 años deben hacerse un examen único para el virus de inmunodeficiencia humana (VIH).
• Se recomienda realizar pruebas anuales de detección del VIH a las personas con mayor riesgo, como aquellas que mantienen relaciones sexuales con hombres cuyo estatus serológico respecto al VIH se desconoce o que presentan otros factores de riesgo, como el consumo de drogas inyectables.

Según su estilo de vida e historial médico, usted puede necesitar pruebas para infecciones como la sífilis, clamidia y otras infecciones.

PRUEBA DE DETECCIÓN DE CÁNCER PULMONAR

Usted debe hacerse un examen de detección anual de cáncer pulmonar con una tomografía computarizada de dosis baja (LDCT, por sus siglas en inglés) si:

• Tener de 50 a 80 años Y
• Tiene antecedentes de fumar 20 cajetillas de cigarrillos al año Y
• Fuma actualmente o ha dejado de fumar dentro de los últimos 15 años

PRUEBA DE DETECCIÓN DE OSTEOPOROSIS

• Todas las mujeres mayores de 65 años deberían hacerse una prueba de densidad ósea (DEXA).
• Pregúntele a su proveedor qué ejercicios o qué otras intervenciones pueden ayudar a prevenir la osteoporosis o las fracturas de hueso.

EXÁMENES FÍSICOS

En cada examen médico se debe verificar la presión arterial, la estatura, el peso y el índice de masa corporal (IMC).

Durante el examen, su proveedor le hará preguntas sobre:

• Depresión y ansiedad
• Dietas y ejercicios incluyendo ejercicios para mejorar su equilibrio y reducir el riesgo de caídas
• Consumo de alcohol, tabaco y de drogas
• Seguridad, como el uso de cinturones de seguridad y detectores de humo y violencia por parte de la pareja íntima
• Si alguna vez ha tenido caídas o teme sufrir una caída
• Si tiene síntomas de incontinencia urinaria
• Sus medicamentos y los riesgos de interacción

EXAMEN DE PIEL

Su proveedor puede revisar su piel en busca de signos de cáncer de piel, especialmente si usted está en algo riesgo. Usted puede estar en riesgo si usted:

• Ha tenido cáncer de piel antes
• Tiene parientes cercanos con cáncer de piel
• Tiene un sistema inmunitario debilitado.

Las organizaciones profesionales no recomiendan ni a favor ni en contra de hacerse un autoxamen de la piel.

Consulta para el mantenimiento de la salud - mujeres - de más de 65 años; Examen físico - mujeres - de más de 65 años; Examen anual - mujeres - de más de 65 años; Chequeo - mujeres - de más de 65 años; Salud de las mujeres - de más de 65 años; Examen de cuidados preventivos - mujeres - de más de 65 años

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Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey , MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.