Use las medias de compresión si su proveedor de atención médica se las recetó. Pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en las piernas y pueden reducir el riesgo de complicaciones y problemas a largo plazo con los coágulos de sangre.

• No deje que las medias le queden muy apretadas o arrugadas.
• Si utiliza loción en las piernas, déjela secar antes de ponerse las medias.
• Aplíquese talco en las piernas para colocarse las medias más fácilmente.
• Lave las medias diariamente con jabón suave y agua. Enjuáguelas y séquelas al aire.
• Asegúrese de tener un segundo par de medias para ponerse mientras se lava el otro par.
• Si las medias se sienten demasiado apretadas, coméntele a su proveedor. No deje simplemente de usarlas.

El proveedor le puede recetar medicamentos anticoagulantes, lo cual ayudará a evitar la formación de más coágulos. Los medicamentos warfarina (Coumadin, Jantoven), rivaroxaban (Xarelto) y apixaban (Eliquis) son ejemplos de anticoagulantes. Si le prescriben un anticoagulante:

• Tome el medicamento exactamente como se lo recetó el proveedor.
• Sepa qué hacer si se pasa por alto una dosis.
• Tal vez necesite hacerse exámenes de sangre con frecuencia para constatar si está tomando la dosis correcta.

Pregúntele a su proveedor qué ejercicios y qué otras actividades son seguras para que usted realice.

No se siente ni se acueste en la misma posición durante largos períodos.

• No se siente de manera que ejerza presión constante en la parte posterior de la rodilla.
• Levante las piernas en un taburete o en una silla si se le hinchan cuando se sienta.

Si la hinchazón es un problema, mantenga las piernas en reposo por encima del nivel del corazón. Al dormir, procure que el pie de la cama quede unas pulgadas más alto que la cabecera.

Cuando viaje:

• En automóvil. Pare frecuentemente, bájese y dé un paseo durante algunos minutos.
• En avión, autobús o tren. Levántese y camine con frecuencia.
• Mientras esté sentado en un automóvil, autobús, avión o tren. Mueva los dedos de los pies, contraiga y relaje los músculos de la pantorrilla y cambie a menudo de posición.

No fume. Si lo hace, pídale a su proveedor ayuda para dejarlo.

Tome al menos de 6 a 8 tazas (1.5 a 2 litros) de líquido diariamente si su proveedor está de acuerdo.

Consuma menos sal.

• No agregue cantidades extra de sal a sus alimentos.
• No consuma enlatados ni otros alimentos procesados que contengan mucha sal.
• Lea las etiquetas de los alimentos para verificar la cantidad de sal (sodio) que contienen. Pregúntele a su proveedor cuánta sal puede consumir al día.

Póngase en contacto con su proveedor si:

• Su piel luce pálida, azul o se siente fría al tacto
• Tiene más hinchazón en una o ambas piernas
• Tiene fiebre o escalofríos
• Experimenta falta de aliento (le es difícil respirar)
• Tiene dolor torácico, especialmente si empeora al tomar una respiración profunda
• Expectora sangre

TVP - alta; Coágulo de sangre en las piernas - alta; Tromboembolia - alta; Tromboembolia venosa - trombosis venosa profunda; Síndrome posflebítico - alta; Síndrome postrombótico - alta

Centers for Disease Control and Prevention website. Venous thromboembolism (blood clots). www.cdc.gov/blood-clots/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Updated May 15, 2024. Accessed May 28, 2024.

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Versión en inglés revisada por: Todd Gersten, MD, Hematology/Oncology, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.