Las fracturas por sobrecarga de los huesos metatarsianos son más frecuentes en las mujeres.

Las fracturas por sobrecarga son más comunes en las personas que:

• Aumentan el nivel de actividad de repente.
• Realizan actividades que implican mucha presión sobre los pies, como correr, bailar, saltar o marchar (como en el ejército).
• Tienen un trastorno óseo como la osteoporosis (huesos delgados y débiles) o artritis (inflamación de las articulaciones).
• Tienen un trastorno del sistema nervioso que causa la pérdida de sensibilidad en los pies (como el daño causado a los nervios por la diabetes).

El dolor es un signo inicial de una fractura por sobrecarga de los huesos metatarsianos. Puede ocurrir:

• Durante la actividad, pero desaparecer con el reposo
• Sobre una zona amplia de su pie

Con el tiempo, el dolor:

• Estará presente todo el tiempo
• Será más fuerte en una zona de su pie

La zona de su pie donde está la fractura puede ser sensible al tacto. También puede estar hinchada.

Es posible que una radiografía no muestre una fractura por sobrecarga hasta por 6 semanas después de que se produjo. Su proveedor de atención médica puede ordenar una gammagrafía ósea o una resonancia magnética para ayudar a diagnosticarla.

Usted puede usar un zapato especial para apoyar el pie. Si el dolor es intenso, es posible que tenga un yeso por debajo de la rodilla.

Pueden pasar entre 4 y 12 semanas para que el pie sane.

Es importante descansar el pie.

• Eleve su pie para disminuir la hinchazón y el dolor.
• No realice la actividad o el ejercicio que le causó la fractura.
• Si el hecho de caminar es doloroso, su proveedor puede recomendarle que use muletas para ayudar a sostener el peso del cuerpo al caminar.

Para el dolor, puede tomar ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve, Naprosyn), ácido acetilsalicílico (aspirin), o paracetamor (Tylenol). Puede comprar estos analgésicos sin receta.

• Hable con su proveedor antes de utilizar estos medicamentos si tiene enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad hepática o tiene úlceras o sangrado estomacal.
• No tome más de la cantidad recomendada en el frasco.
• No le dé ácido acetilsalicílico (aspirin) a los niños.

Dígale a su proveedor de cualquier otro medicamento que esté tomando ya que pueden ocurrir interacción entre los medicamentos.

Mientras se recupera, su proveedor revisará qué tan bien está sanando su pie. Su proveedor le dirá cuándo puede dejar de usar las muletas o hacerse quitar el yeso. Igualmente, consulte con su proveedor respecto a cuándo puede empezar ciertas actividades de nuevo.

Usted puede regresar a sus actividades normales cuando sea capaz de realizar la actividad sin dolor.

Cuando reinicie una actividad después de una fractura por sobrecarga, vaya aumentando lentamente. Si el pie empieza a dolerle, deténgase y descanse.

Comuníquese con su proveedor si se presenta dolor que no desaparece o que empeora.

Fractura de los huesos del pie; Fractura de marcha; Fractura de Deutchlander; Fractura de Jone

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Versión en inglés revisada por: Jesse Borke, MD, CPE, FAAEM, FACEP, Attending Physician at Kaiser Permanente, Orange County, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.