Health Topics
Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio
web .gov pertenece a una organización oficial del
Gobierno de Estados Unidos.
Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un
candado (
) o https:// significa que usted se conectó de
forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible
sólo en sitios web oficiales y seguros.
Subir y bajar las escaleras con muletas puede ser difícil y atemorizante. Aprenda cómo ayudarle a su hijo a hacerlo de forma segura.
Usar las escaleras con muletas
Enséñele a su hijo a poner su peso sobre el pie y la pierna que no están lesionados al subir o bajar escaleras. Camine detrás de su hijo al subir escaleras y delante al bajarlas.
A su hijo le puede resultar más fácil bajar y subir los escalones sentado o sobre sus glúteos. Usando las manos y el pie bueno su hijo puede bajar y subir las escaleras usando el trasero. Esto puede ser un mejor método para niños más pequeños.
Dígale a su hijo que piense hacia ARRIBA con el pie o la pierna buena y hacia ABAJO con el pie o la pierna lastimada.
Para subir escaleras, dígale a su hijo que:
- Ponga el pie bueno en el escalón y se impulse hacia arriba.
- Se impulse haciendo fuerza sobre las muletas para ayudar a subir también.
- Suba las muletas y la pierna lastimada hasta el escalón. Ambas piernas y las muletas están en el mismo escalón ahora.
- Lo haga un escalón a la vez.
- Repita esto hasta que suba por completo las escaleras.
Si hay una baranda, pídale a su niño que sostenga ambas muletas en una mano o usted puede sostener las muletas por él. Que sujete la baranda con la otra. Suba un escalón con la pierna sana. Suba las muletas hasta el escalón. Repita el procedimiento para cada escalón.
Para bajar escaleras, dígale a su hijo que:
- Baje las muletas hasta el escalón de delante.
- Ponga la pierna enfermo delante.
- Mantenga el equilibrio sobre las muletas (o pasamanos) y salte o dé el paso con el pie bueno. Mantenga el pie enfermo hacia afuera y por delante.
- Lo haga un escalón a la vez.
Referencias
American Academy of Othopaedic Surgeons website. How to use crutches, canes, and walkers. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Updated December 2020. Accessed November 20, 2024.
Edelstein J. Canes, crutches, and walkers. In: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas of Orthoses and Assistive Devices. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 36.
Ultima revisión 11/7/2024
Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.