¿Por qué es necesario evaluar la información de salud?

La información de salud es fácil de encontrar. Pero encontrar información de salud confiable requiere un poco de esfuerzo. Parte de la información de salud que obtiene de periódicos, revistas, libros, televisión, internet y redes sociales está actualizada y es confiable. Pero otros no lo son. Por eso es importante evaluar la información de salud por sí mismo.

Pero, ¿cómo puede distinguir lo bueno de lo malo? Hay dos pasos clave:

• Haga preguntas antes de confiar en lo que lee o escucha
• Converse sobre la información que encuentre con su profesional de la salud antes de confiar en ella. Es posible que haya encontrado buena información, pero su proveedor puede decirle si es bueno para usted

¿Cómo puedo evaluar la información de salud en internet?

Hacer algunas preguntas lo ayudará a decidir si puede confiar en un sitio web. Por lo general, puede encontrar la mayoría de las respuestas en la página "Acerca de nosotros" del sitio. Si no puede encontrar información sobre quién administra el sitio web, es posible que el sitio y la información de salud que provea no sea confiable. Algunas preguntas para hacer son:

• ¿Quién administra el sitio? ¿Puede confiar en ellos para entregar información equilibrada y precisa? Los sitios confiables brindan una forma de contactar a los responsables de la publicación con preguntas o comentarios
  
  En general, encontrará buena información sobre salud en sitios web administrados por:
  • Agencias del Gobierno Federal
  • Facultades de medicina
  • Grandes organizaciones profesionales o sin fines de lucro. Por ejemplo, el Colegio Americano de Cardiología (una organización profesional) y la Asociación Americana del Corazón (una organización sin fines de lucro) son fuentes confiables de información sobre la salud del corazón
  
  
  • ¿Cuál es el propósito del sitio? Es para:
  • ¿Informar al público?
  • ¿Vender productos o servicios?
  • ¿Promover las opiniones de una persona o grupo?
  
  Un sitio web confiable tiene un objetivo: Brindarle buena información.
  
  
  • ¿Quién paga por el sitio?
    
    
    • Si el sitio está financiado por anuncios, deben estar claramente marcados como anuncios. Tenga cuidado con los anuncios diseñados para parecer información de salud neutral
    • Si una empresa paga por el sitio, la información de salud puede favorecer a esa empresa y sus productos
    
    
  • ¿La información de salud es de alta calidad? La buena información de salud no promueve un tratamiento sobre otro. Entrega datos equilibrados basados en la investigación. Por lo tanto, tenga cuidado con la redacción exagerada, las promesas de curas y las afirmaciones que suenan demasiado buenas para ser verdad. Esos podrían ser signos de una estafa de fraude de salud. Para evaluar la calidad de la información de un sitio web, pregunte:
    
    
    • ¿Cómo se selecciona y revisa la información para asegurarse de que sea precisa?
      
      • Consulte la página "Acerca de nosotros" para ver si el sitio tiene:
      • Un consejo editorial de expertos en salud
      • Un proceso de revisión de contenido
      • Una política de selección de contenidos
      • Información sobre las calificaciones de sus redactores, que se pueden enumerar en la parte inferior de los artículos
      • ¿De dónde proviene la información? Las páginas de contenido deben tener enlaces o referencias a las fuentes de información
      • ¿La información está actualizada? Las páginas de contenido deben incluir las fechas en que se escribió, revisó o actualizó la información
      
      
  • ¿Cómo utiliza el sitio web su información personal? Busque una sección de política de privacidad para ver cómo se utilizará su información personal. No comparta información sobre usted a menos que se sienta cómodo con los posibles riesgos

Cuando encuentre un sitio web que parezca confiable, no se detenga allí. Busque si otros sitios confiables tienen información de salud similar.

¿Cómo puedo evaluar la información de salud en las redes sociales?

Una publicación en las redes sociales puede provenir de alguien que conoce, pero eso no garantiza que sea buena información. Muchas de las preguntas que se utilizan para evaluar un sitio web también funcionan para las redes sociales. Pregunte de dónde proviene la información, por qué existe y si alguien la financia.

Si no está seguro que la información que ve en las redes sociales es confiable, no la comparta con otros.

¿Cómo puedo evaluar las historias de salud en las noticias?

Es posible que algunas noticias sobre investigaciones médicas no incluyan todos los datos que necesita saber. Haga estas preguntas:

• ¿Dice la historia si la investigación involucró a personas o animales?
• Si se trataba de personas, ¿cuántas personas había en el estudio y quiénes eran?
• ¿Cuánto duró el estudio?
• ¿Qué tipo de estudio fue?
• ¿Quién pagó por la investigación?

Si conoce algunas sugerencias para comprender la investigación médica, podrá decidir si una noticia puede aplicarse a su salud. Luego puede discutir la información con su proveedor.

¿Cómo puedo evaluar la información de salud en los libros?

Para evaluar la información de salud en los libros, considere:

• ¿Cuántos años tiene el libro?
• ¿Es el autor un experto en el tema?
• ¿El libro ofrece diferentes puntos de vista o solo los del autor?
• ¿El libro ha sido revisado por otros expertos?
• ¿El libro enumera las fuentes del contenido?

Después de evaluar la información de salud, hable con su proveedor antes de usarla para tomar decisiones que puedan afectar su bienestar.

NIH: Biblioteca Nacional de Medicina