El hecho de conocer su cuerpo y los síntomas que le dicen que su insuficiencia cardíaca está empeorando lo ayudará a estar más saludable y fuera del hospital. En casa, debe vigilar los cambios en su:

• Presión arterial
• Frecuencia cardíaca
• Pulso
• Peso

Al estar atento a los signos de advertencia, puede detectar problemas antes de que se vuelvan demasiado graves. Algunas veces, estos chequeos simples le recordarán que olvidó tomarse una pastilla o que ha estado tomando demasiado líquido o consumiendo demasiada sal.

No se le olvide anotar los resultados de sus propios chequeos en el hogar para que pueda compartirlos con su proveedor de atención médica. El consultorio de su proveedor puede tener un "telemonitor", un dispositivo que usted puede usar para enviar la información automáticamente. Una enfermera revisará los resultados de sus autochequeos con usted en una llamada regular (a veces semanalmente).

A lo largo del día, pregúntese:

• ¿Está mi nivel de energía normal?
• ¿Tengo más dificultad para respirar cuando estoy realizando mis actividades cotidianas?
• ¿Estoy sintiendo la ropa o los zapatos apretados?
• ¿Se me están hinchando los tobillos o las piernas?
• ¿Estoy tosiendo con más frecuencia? ¿Mi tos suena húmeda?
• ¿Tengo dificultad para respirar en la noche?

Estos son signos de que hay demasiado líquido acumulándose en su cuerpo. Será necesario que usted aprenda a reducir sus líquidos y la ingesta de sal para prevenir que estas cosas sucedan.

Usted llegará a saber cuál es el peso adecuado para usted. Pesarse a sí mismo lo ayudará a saber si hay demasiado líquido en su cuerpo. También podría descubrir que está sintiendo su ropa y zapatos más apretados de lo normal cuando hay demasiado líquido en su cuerpo.

Pésese todas las mañanas en la misma báscula cuando se levante -- antes de comer y después de usar el baño. Asegúrese de estar usando ropa similar cada vez que se pese. Anote su peso todos los días en una tabla de manera que pueda llevar un control de él.

Comuníquese con su proveedor si su peso aumenta más de 2 a 3 libras (alrededor de 1 a 1.5 kilogramos) en un día o 5 libras (2 kilogramos) en una semana. Comuníquese también con su proveedor si pierde mucho peso.

Sepa cuál es su frecuencia de pulso normal. Su proveedor le dirá cuál debe ser.

Usted se puede tomar el pulso en el área de la muñeca debajo de la base del dedo pulgar. Use su índice y el tercer dedo de la otra mano para encontrar su pulso. Utilice el segundero de un reloj y cuente el número de latidos durante 30 segundos. Luego duplique ese número. Ese es su pulso.

Su proveedor puede darle un equipo especial para verificar su frecuencia cardíaca.

Su proveedor puede solicitarle que lleve un registro de su presión arterial en el hogar. Asegúrese de conseguir un dispositivo casero bien ajustado y de buena calidad. Muéstreselo a su proveedor o a la enfermera. Probablemente tendrá un brazalete con un estetoscopio o una lectura digital.

Practique con su proveedor para estar seguro de que está tomando la presión arterial correctamente.

Mire éste video sobre:Presión arterial

Comuníquese con su proveedor si:

• Está cansado o débil.
• Se siente con dificultad para respirar cuando está activo o cuando está en reposo.
• Tiene dificultad para respirar cuando esta acostado, o una o dos horas luego de dormirse.
• Está presentando sibilancias o teniendo problemas para respirar.
• Tiene una tos que no desaparece. Puede ser seca y persistente, o puede sonar húmeda y arrojar esputo, rosado espumoso.
• Presenta hinchazón en sus pies, tobillos o piernas.
• Tiene que orinar mucho, especialmente en la noche.
• Ha subido o bajado de peso.
• Presenta dolor o sensibilidad en el abdomen.
• Tiene síntomas que cree podrían ser a causa de sus medicamentos.
• Su pulso o latido cardíaco, se pone muy lento o muy rápido, o no es regular.
• Su presión arterial está más alta o más baja de lo normal para usted.

IC - monitoreo en el hogar; ICC - monitoreo en el hogar; Cardiomiopatía - monitoreo en el hogar

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Versión en inglés revisada por: Michael A. Chen, MD, PhD, Associate Professor of Medicine, Division of Cardiology, Harborview Medical Center, University of Washington Medical School, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.