La psicoterapia puede ayudarle a sentirse mejor. En este tipo de terapia, usted habla con un terapeuta o con un asesor acerca de cómo se siente y lo que está pensando.

Usted por lo general ve a un terapeuta una vez a la semana. Cuanto más abierto sea con su terapeuta respecto a sus pensamientos y sentimientos, más útil puede resultar la terapia.

Involúcrese con esta decisión, si puede. Consulte a su proveedor de atención médica para saber si el medicamento para la depresión podría ayudarle a sentirse mejor. Hable de ello con su proveedor y sus padres.

Si toma medicamentos para la depresión, sepa que:

• Puede tardar algunas semanas en sentirse mejor después de empezar a tomar el medicamento.
• El medicamento antidepresivo funciona mejor si se lo toma todos los días.
• Es posible que tenga que tomar el medicamento durante 6 a 12 meses o más para obtener el mejor efecto y disminuir el riesgo de reaparición de la depresión.
• Necesita hablar con su proveedor acerca de cómo lo hace sentir el medicamento. Si no está funcionando lo suficiente o si le está causando efectos secundarios, o si lo está haciendo sentir peor o con pensamientos suicidas, es posible que el proveedor necesite cambiar la dosis o el medicamento que usted está tomando.
• No debe dejar de tomar el medicamento por su cuenta. Si el medicamento no lo hace sentir bien, hable con su proveedor. Este profesional debe ayudarle a dejar el medicamento lentamente. Suspenderlo de repente puede hacerlo sentir peor.

Hable con sus padres o con su proveedor si siente que sus síntomas de depresión empeoran. Es posible que necesite un cambio en su tratamiento.

Si usted o alguien que conoce está pensando en el suicidio, llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org. También puede llamar al 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK). La Línea de vida para crisis y suicidio 988 proporciona apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en cualquier momento del día o de la noche.

También puede llamar al 911 o al número local de emergencias o vaya a la sala de emergencias del hospital. NO se demore.

Si conoce a alguien que haya intentado suicidarse, llame al 911 o al número local de emergencias de inmediato. NO deje sola a la persona, incluso después de haber llamado para pedir ayuda.

Los comportamientos de riesgo son conductas que le pueden hacer daño. Esto incluye:

• Prácticas sexuales sin precaución
• Beber alcohol
• Consumir drogas
• Conducir peligrosamente
• Faltar a la escuela

Si usted participa en conductas de riesgo, sepa que estas pueden hacer que su depresión empeore. Tome el control de su comportamiento, en vez de dejar que este lo controle a usted.

Evite las drogas y el alcohol. Estos pueden empeorar su depresión.

Pídeles a sus padres que guarden bajo llave o eliminen cualquier arma en su casa.

Pase el tiempo con amigos que sean positivos y que puedan apoyarlo.

Hable con sus padres y llame al proveedor si:

• Está pensando en la muerte o en el suicidio
• Se está sintiendo peor
• Está pensando en suspender su medicamento

Reconocer la depresión en su hijo adolescente; Ayudar a su hijo adolescente que presenta depresión

American Psychiatric Association website. Depressive disorders. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC: American Psychiatric Association Publishing; 2022.

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Versión en inglés revisada por: Fred K. Berger, MD, addiction and forensic psychiatrist, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.