SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!
24/7 HELPLINE (903) 212-7500
  • PATIENT PORTAL LOGIN

PhyNet Health PhyNet Health

  • Home
  • Find a Clinic
    • Hughes Springs, TX
    • Longview, TX
    • Jefferson, TX
    • Kilgore, TX
    • Lindale, TX
    • Linden, TX
    • Gladewater, TX
    • Lone Star, TX
    • Tatum, TX
    • Marshall, TX
  • Health Services
    • Primary Care Services
    • Physical Therapy / Rehab
    • Allergy Testing & Treatment
    • Chronic Care Management
    • Remote Monitoring Program
    • Virtual Visit
  • Resources
    • MedlinePlus Wiki
      • Health Topics
    • Home Health Coordination
    • Transitions of Care
    • Insurance Help
  • About Phynet
    • About Phynet
    • PhyNet News
    • Better Together Stories
    • Careers
  • Billing

Health Topics

Omita y vaya al Contenido

Un sitio oficial del Gobierno de Estados Unidos

Así es como usted puede verificarlo

Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio web .gov pertenece a una organización oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un candado ( Lock Locked padlock icon ) o https:// significa que usted se conectó de forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible sólo en sitios web oficiales y seguros.

Institutos Nacionales de la Salud Biblioteca Nacional de Medicina
MedlinePlus Información de salud para usted
  • Temas de salud
  • Medicinas y suplementos
  • Genética
  • Pruebas médicas
  • Enciclopedia médica
  • Acerca de MedlinePlus
  • Acerca de MedlinePlus
  • Qué hay de nuevo
  • Índice
  • Contáctenos
  • Temas de salud
  • Medicinas y suplementos
  • Genética
  • Pruebas médicas
  • Enciclopedia médica
English
Usted está aquí:
Página Principal →
Recetas saludables →
Barritas de manzana
Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/recetas/barritas-de-manzana/

Barritas de manzana

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 45 minutos
Tiempo total: 60 minutos
Porciones: 12

Ingredientes

  • 1/2 taza de harina
  • 1/2 taza de harina integral
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 taza de azúcar morena
  • 1 taza de avena tradicional
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada
  • 1 pizca de clavo de olor (opcional)
  • 1/2 taza de mantequilla
  • 3 tazas de manzanas, peladas y cortadas en tajadas (unas 2 manzanas medianas de 3 pulgadas de diámetro)
  • 2/3 taza de pasas
  • 1/4 taza de azúcar

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y con jabón.
  2. Precaliente el horno a 350 °F. Engrase ligeramente un recipiente para hornear de 9 x 13 pulgadas.
  3. Mezcle los dos tipos de harina, la sal y el bicarbonato de sodio en un recipiente hondo. Añada la azúcar morena, la avena y las especias.
  4. Agregue la mantequilla separándola con dos cuchillos hasta que la mezcla se vea como migas de pan no muy finas.
  5. Esparza la mitad de la mezcla en el recipiente para hornear. Coloque encima las rebanadas de manzana y pasas y rocíe con azúcar. Esparza el resto de la mezcla en forma pareja sobre las manzanas.
  6. Hornee a 350 °F de 40 a 50 minutos. Deje enfriar y corte en 12 barras.

Notas:

  • Puede substituir las manzanas con peras maduras.
  • Sirva a temperatura ambiente con yogur de vainilla congelado.

Encuentre más recetas deliciosas y saludables del FoodHero.org

Héroe de Alimentos Libro de Recetas: Sea un Héroe de Alimentos

Barritas de manzana

Información nutricional

12 porciones por envase
Tamaño por ración 1 barrita (82g)
Cantidad por ración
Calorías 230
% Valor Diario*
Grasa Total 8g 10%
Grasa Saturada 1.5g 8%
Grasa Trans 1.5g
Colesterol 0mg 0%
Sodio 180mg 8%
Carbohidrato Total 38g 14%
Fibra Dietética 3g 11%
Azúcares Totales 22g
Incluye 13g azúcares añadidos 26%
Proteínas 3g
Vitamina A 77mcg 9%
Vitamina C 2mg 2%
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 21mg 2%
Hierro 1mg 6%
Potasio 167mg 4%
* El % Valor Diario (VD) le indica cuánto un nutriente en una porción de alimentos contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para asesoramiento de nutrición general.

Temas de salud relacionados

  • Etiquetado de alimentos
  • Minerales en la dieta
  • Nutrición
  • Vitaminas

Las recetas que aparecen en Héroe de Alimentos han tenido un largo viaje para llegar aquí. La mayoría de las recetas han sido utilizadas por nuestros educadores de nutrición en sus respectivos campos y luego enviadas al equipo de Héroe de Alimentos para ser consideradas en el sitio web. Las recetas cumplen los criterios que se encuentran en este enlace (en inglés) https://foodhero.org/recipe-criteria

  • Acerca de MedlinePlus
  • Qué hay de nuevo
  • Índice
  • Contáctenos
  • RSSRSS
  • Exenciones
  • Derechos de autor
  • Política de privacidad
  • Accesibilidad
  • Pautas para enlaces
  • Visores y reproductores
  • HHS Divulgación de Vulnerabilidad
National Library of Medicine 8600 Rockville Pike, Bethesda, MD 20894 U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health
Última actualización 14 junio 2021
Volver al comienzo

Patients

  • Find a Clinic
  • Health Services
  • Complex Case Management
  • MA / Medicare Assistance

Quick Links

  • Billing Information
  • Careers
  • About Phynet
  • PhyNet News

Network Links

  • PrimeCareHomeHealth.com
  • PrimeCareNet.com
  • PrimeCareManagers.com
  • Core-Rehab.com

Home Office

4002 Technology Center Longview TX 75605
Phone: (903) 247-0484
Fax: (903) 247-0485
[email protected]
  • PrimeCareHomeHealth.com
  • PrimeCareNet.com
  • PrimeCareManagers.com
  • Core-Rehab.com
  • GET SOCIAL

© 2021 PhyNet Health • All rights reserved
YOUR LIFE. YOUR CHOICE.

TOP