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Batido de mango
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Batido de mango

Una receta saludable para el corazón del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 4

A los niños les encanta el cremoso y dulce sabor de esta bebida.

Ingredientes

  • 2 tazas de leche descremada (1 por ciento)
  • 4 cucharadas de jugo de mango congelado (o 1 mango fresco sin hueso)
  • 1 plátano pequeño
  • 2 cubitos de hielo

Direcciones

  1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Licúe hasta que esté espumoso. Sírvalo inmediatamente.

Alternativas: En vez de jugo de mango, pruebe jugo de naranja, papaya o fresas.

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Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre