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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 4
Ingredientes
- 3/4 taza de arándanos congelados
- 1 plátano maduro
- 1 taza de leche de soya sabor vainilla
- 3 onzas de tofu sedoso (estilo silken)
- 1/2 taza de jugo de naranja (jugo de 1 naranja)
- 1 cucharadita de jugo de limón
Preparación
- Lávese las manos con agua y con jabón.
- Combine los ingredientes en una licuadora.
- Licue hasta que quede suave y sin grumos.
- Sirva de inmediato.
- Refrigere las sobras en las siguientes 2 horas.
Notas:
- Agregue 2 o 3 más cucharaditas de jugo de limón para más acidez.
- Congele el jugo de limón sobrante para utilizar más tarde.
- Utilice leche de almendras en lugar de leche.
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