SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!
24/7 HELPLINE (903) 212-7500
  • PATIENT PORTAL LOGIN

PhyNet Health PhyNet Health

  • Home
  • Find a Clinic
    • Hughes Springs, TX
    • Longview, TX
    • Jefferson, TX
    • Kilgore, TX
    • Lindale, TX
    • Linden, TX
    • Gladewater, TX
    • Lone Star, TX
    • Tatum, TX
    • Marshall, TX
  • Health Services
    • Primary Care Services
    • Physical Therapy / Rehab
    • Allergy Testing & Treatment
    • Chronic Care Management
    • Remote Monitoring Program
    • Virtual Visit
  • Resources
    • MedlinePlus Wiki
      • Health Topics
    • Home Health Coordination
    • Transitions of Care
    • Insurance Help
  • About Phynet
    • About Phynet
    • PhyNet News
    • Better Together Stories
    • Careers
  • Billing

Health Topics

Omita y vaya al Contenido

Un sitio oficial del Gobierno de Estados Unidos

Así es como usted puede verificarlo

Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio web .gov pertenece a una organización oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un candado ( Lock Locked padlock icon ) o https:// significa que usted se conectó de forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible sólo en sitios web oficiales y seguros.

Institutos Nacionales de la Salud Biblioteca Nacional de Medicina
MedlinePlus Información de salud para usted
  • Temas de salud
  • Medicinas y suplementos
  • Genética
  • Pruebas médicas
  • Enciclopedia médica
  • Acerca de MedlinePlus
  • Acerca de MedlinePlus
  • Qué hay de nuevo
  • Índice
  • Contáctenos
  • Temas de salud
  • Medicinas y suplementos
  • Genética
  • Pruebas médicas
  • Enciclopedia médica
English
Usted está aquí:
Página Principal →
Recetas saludables →
Muffins de camote y naranja
Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/recetas/muffins-de-camote-y-naranja/

Muffins de camote y naranja

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Porciones: 12

Ingredientes

  • 2/3 taza de harina
  • 2/3 taza de harina de trigo integral
  • 1 1/2 cucharaditas de polvos de hornear
  • 1 1/4 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 3/4 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada en polvo
  • 3/4 taza de camotes machacados (cocidos o enlatados y escurridos)
  • 1/3 taza de azúcar morena
  • 1 huevo
  • 1/3 taza de jugo de naranja
  • 1/4 taza zanahoria rallada
  • 3/4 cucharadita de vainilla

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y con jabón.
  2. Precaliente el horno a 400 °F. Engrase ligeramente 12 moldes individuales para muffins.
  3. En un tazón mediano, combine las harinas, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la canela y la nuez moscada. Mezcle bien.
  4. En un recipiente aparte, agregue el puré de camote, la azúcar morena, el huevo, el jugo de naranja, la zanahoria y la vainilla. Mezcle bien.
  5. Añada los ingredientes secos a los ingredientes líquidos. Revuelva suavemente hasta que la harina esté algo húmeda.
  6. En el molde preparado, llene cada molde de masa a 3/4 de su capacidad. Hornéelos por 20 minutos hasta que los panes se doren y recuperen su forma después de ligeramente tocar la superficie en el centro.
  7. Deje enfriar por 5 minutos y afloje alrededor del borde de cada panecillo para retirarlos de los moldes.
  8. Deje enfriar completamente y guarde en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Notas:

  • Agregue 2 cucharaditas de ralladura de naranja para más sabor a naranja. Ralle o pique la parte anaranjada de la cascara únicamente, Congele la ralladura sobrante por hasta 3 meses.
  • ¿No tiene jugo de naranja? Utilice jugo de piña.
  • ¿No tiene camotes? Utilice puré de calabaza estilo "pumpkin" enlatado o descongelado.

Encuentre más recetas deliciosas y saludables del FoodHero.org

Héroe de Alimentos Libro de Recetas: Sea un Héroe de Alimentos

Muffins de camote y naranja

Información nutricional

12 porciones por envase
Tamaño por ración 1 panecillo (54g)
Cantidad por ración
Calorías 100
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5g 1%
Grasa Saturada 0g 0%
Grasa Trans 0g
Colesterol 15mg 5%
Sodio 210mg 9%
Carbohidrato Total 21g 8%
Fibra Dietética 1g 4%
Azúcares Totales 8g
Incluye 6g azúcares añadidos 12%
Proteínas 2g
Vitamina A 83mcg 9%
Vitamina C 8mg 9%
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 37mg 2%
Hierro 1mg 6%
Potasio 105mg 2%
* El % Valor Diario (VD) le indica cuánto un nutriente en una porción de alimentos contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para asesoramiento de nutrición general.

Temas de salud relacionados

  • Etiquetado de alimentos
  • Minerales en la dieta
  • Nutrición
  • Vitaminas

Las recetas que aparecen en Héroe de Alimentos han tenido un largo viaje para llegar aquí. La mayoría de las recetas han sido utilizadas por nuestros educadores de nutrición en sus respectivos campos y luego enviadas al equipo de Héroe de Alimentos para ser consideradas en el sitio web. Las recetas cumplen los criterios que se encuentran en este enlace (en inglés) https://foodhero.org/recipe-criteria

  • Acerca de MedlinePlus
  • Qué hay de nuevo
  • Índice
  • Contáctenos
  • RSSRSS
  • Exenciones
  • Derechos de autor
  • Política de privacidad
  • Accesibilidad
  • Pautas para enlaces
  • Visores y reproductores
  • HHS Divulgación de Vulnerabilidad
National Library of Medicine 8600 Rockville Pike, Bethesda, MD 20894 U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health
Última actualización 28 febrero 2022
Volver al comienzo

Patients

  • Find a Clinic
  • Health Services
  • Complex Case Management
  • MA / Medicare Assistance

Quick Links

  • Billing Information
  • Careers
  • About Phynet
  • PhyNet News

Network Links

  • PrimeCareHomeHealth.com
  • PrimeCareNet.com
  • PrimeCareManagers.com
  • Core-Rehab.com

Home Office

4002 Technology Center Longview TX 75605
Phone: (903) 247-0484
Fax: (903) 247-0485
[email protected]
  • PrimeCareHomeHealth.com
  • PrimeCareNet.com
  • PrimeCareManagers.com
  • Core-Rehab.com
  • GET SOCIAL

© 2021 PhyNet Health • All rights reserved
YOUR LIFE. YOUR CHOICE.

TOP