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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Porciones: 4
Ingredientes
- 1/4 de taza de crema de cacahuate (mantequilla de maní)
- 1 3/4 taza de plátano (o cualquier otra fruta fresca o en lata escurrida)
- 1/4 de taza de leche descremada en polvo
- 1 1/2 taza de agua fría
Preparación
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Licúe a baja potencia hasta que esté batido. Sirva.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas:
- Para no usar cacahuates (maní) o crema de cacahuates (mantequilla de maní), pruebe semillas de girasol o crema de semillas de girasol.
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