En esta página

Entérese

• Introducción
• Comience aquí
• Prevención y factores de riesgo
• Tratamientos y terapias

Para saber más

• Asuntos relacionados
• Asuntos específicos
• Genética

Para ver, jugar y aprender

• Herramientas para evaluar la salud

Investigaciones

• Estadísticas e investigación

Recursos

• Especialistas

Para usted

• Niñas
• Niños

Introducción

En la adolescencia pasas por muchos cambios. Tu cuerpo está en camino para alcanzar su tamaño adulto. Puedes notar que no te entran tus zapatos viejos o que los pantalones te quedan siete centímetros más cortos. Además de estos cambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algunas de las decisiones más importantes que enfrentas se relacionan con tu salud.

Los hábitos saludables, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte en la escuela, el trabajo o los deportes. También pueden prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.

Comience aquí

• Adolescente (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
• Atención médica y su hijo de 13 a 18 años (Fundación Nemours) También en inglés
• Control de peso (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) También en inglés
• Información para adolescentes (Fundación Nemours) También en inglés

Prevención y factores de riesgo

• Gérmenes: Bacterias, virus, hongos y protozoos (Fundación Nemours) También en inglés
• Vacunas para preadolescentes y adolescentes (Coalición de Acción para la Inmunización) - PDF También en inglés

Tratamientos y terapias

• Hablar con tu médico (Fundación Nemours) También en inglés

Asuntos relacionados

• Adolescentes y el sueño (Enciclopedia Médica) También en inglés
• Adolescentes y estrés: ¿Quién tiene tiempo para eso? (Academia Americana de Médicos de Familia) También en inglés
• Alcohol y menores de edad: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés
• Aspectos básicos de la higiene (Fundación Nemours) También en inglés
• Consulta con un terapeuta (Fundación Nemours) También en inglés
• ¿Cuál es el peso adecuado para mi altura? (Fundación Nemours) También en inglés
• ¿Cuáles son los riesgos de los esteroides? (Fundación Nemours) También en inglés
• ¿Cuánto necesito dormir? (Fundación Nemours) También en inglés
• Dar voz a los adolescentes en las decisiones relacionadas con su asistencia sanitaria (Fundación Nemours)
• Ejercicio físico compulsivo (Fundación Nemours) También en inglés
• Ejercicios fáciles para adolescentes (Fundación Nemours) También en inglés
• Entender los medicamentos: Qué son y para qué sirven (Fundación Nemours) También en inglés
• Fumar y los jóvenes: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés
• Hablar con tus padres u otros adultos (Fundación Nemours)
• Imagen corporal y autoestima (Fundación Nemours) También en inglés
• Salud sexual del adolescente: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés

Asuntos específicos

• ¿Está bien que mi hijo use productos para cuidarse la piel? (Fundación Nemours) También en inglés

Genética

• Genes y genética (Fundación Nemours) También en inglés

Herramientas para evaluar la salud

• Calculadora de percentil de IMC para niños y adolescentes (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) También en inglés

Estadísticas e investigación

• Adolescentes: Riesgos para la salud y soluciones (Organización Mundial de la Salud) También en inglés

Especialistas

• Encuentre un pediatra o un pediatra especialista (Academia Americana de Pediatría) También en inglés

Niñas

• Exámenes ginecológicos (Fundación Nemours) También en inglés
• Meditación (Hospital de Niños de Boston)
• Triada de la atleta (Fundación Nemours) También en inglés
• Tu primer exámen pélvico (Hospital de Niños de Boston) También en inglés

Niños

• Exploraciones testiculares (Fundación Nemours) También en inglés