Health Topics
Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio
web .gov pertenece a una organización oficial del
Gobierno de Estados Unidos.
Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un
candado (
) o https:// significa que usted se conectó de
forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible
sólo en sitios web oficiales y seguros.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Porciones: 8
Ingredientes
- 1 taza de sandía en cubitos
- 2 tazas de fresas en rodajas
- 1 taza de arándanos azules (frescos o congelados/descongelados)
- 1/2 taza de fruta en cubitos. Pruebe manzana, plátano o pera
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 2 cucharaditas de miel* o azúcar moreno
Preparación
- Lávese las manos con agua y con jabón.
- En un tazón para servir, mezcle delicadamente la fruta.
- En un tazón pequeño, combine el jugo de limón y la miel. Vierta sobre la fruta y revuelva suavemente para que cubra la fruta.
- Refrigere las sobras en las siguientes 2 horas.
Notas:
- *La miel no se recomienda para niños menores de 1 año.
Encuentre más recetas deliciosas y saludables del FoodHero.org
Las recetas que aparecen en Héroe de Alimentos han tenido un largo viaje para llegar aquí. La mayoría de las recetas han sido utilizadas por nuestros educadores de nutrición en sus respectivos campos y luego enviadas al equipo de Héroe de Alimentos para ser consideradas en el sitio web. Las recetas cumplen los criterios que se encuentran en este enlace (en inglés) https://foodhero.org/recipe-criteria