¿Qué son los gérmenes?

Los gérmenes son microorganismos. Esto significa que solo se pueden ver con un microscopio. Se pueden encontrar en todas partes, como en el aire, el suelo y el agua. También hay gérmenes en su piel y en su cuerpo. Muchos gérmenes viven dentro y sobre nuestros cuerpos sin causar daño. Algunos incluso nos ayudan a mantenernos saludables. Pero algunos gérmenes pueden causar enfermedades. Las enfermedades infecciosas son causadas por gérmenes.

Los principales tipos de gérmenes son bacterias, virus, hongos y parásitos.

¿Cómo se propagan los gérmenes?

Hay diferentes formas en que los gérmenes pueden propagarse, como:

• Al tocar a una persona con gérmenes o al hacer otro tipo de contacto cercano con ellos, como besar, abrazar o compartir tazas o utensilios para comer
• Al respirar aire después de que una persona con gérmenes tose o estornuda
• Al tocar las heces (caca) de alguien con gérmenes, como cambiar pañales y luego tocarse los ojos, la nariz o la boca
• Tocar objetos y superficies con gérmenes y luego tocarse los ojos, la nariz o la boca
• De madre a bebé durante el embarazo y / o parto
• Por picaduras o mordeduras de insectos o animales
• A través de alimentos, agua, tierra o plantas contaminadas

¿Cómo puedo protegerme a mí mismo y a los demás de los gérmenes?

Usted puede ayudar a protegerse y proteger a otros de los gérmenes, por ejemplo:

• Cuando tenga que toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o use la parte interna del codo
• Lávese bien y con frecuencia las manos. Debe fregarlas por al menos 20 segundos. Es importante hacerlo cuando es más probable que contraiga y propague gérmenes, como:
• Antes, durante y después de preparar alimentos
• Antes de comer
• Antes y después de atender a un enfermo en casa que tenga vómitos o diarrea
• Antes y después de tratar un corte o herida
• Después de usar el baño
• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el baño
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de tocar un animal, alimento para animales o desechos de animales
• Después de manipular alimentos para mascotas o golosinas para mascotas
• Después de tocar la basura
• Si no tiene agua y jabón disponibles, puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol que tenga al menos 60% de alcohol
• Quédese en casa si está enfermo
• Evite el contacto cercano con personas enfermas
• Practique la seguridad alimentaria al manipular, cocinar y almacenar alimentos
• Limpiar y desinfectar regularmente superficies y objetos que se tocan con frecuencia