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• Introducción
• Comience aquí
• Diagnóstico y exámenes
• Prevención y factores de riesgo
• Tratamientos y terapias

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• Viviendo con...
• Asuntos relacionados
• Asuntos específicos

Para ver, jugar y aprender

• Herramientas para evaluar la salud
• Pruebe su conocimiento

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• Estadísticas e investigación

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Para usted

• Niños/as
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• Mujeres

Introducción

Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura.

La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que quema. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pueden afectar su peso se incluyen la constitución genética, el exceso de comida, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física.

La obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres. Si usted está obeso, perder por lo menos de 5 a 10% de su peso puede retrasar o prevenir algunas de estas enfermedades. Por ejemplo, si usted pesa 200 libras, el 5 al 10% serían unas 10 a 20 libras.

NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

Comience aquí

• Obesidad (Enciclopedia Médica) También en inglés
• Obesidad y sobrepeso (Instituto del Corazón de Texas)
• Sobrepeso y obesidad (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)
• Sobrepeso y obesidad (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) También en inglés

Diagnóstico y exámenes

• Evaluación de obesidad (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés
• Índice de masa corporal (Enciclopedia Médica) También en inglés
• Obesidad: Diagnóstico y tratamiento (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)

Prevención y factores de riesgo

• Cómo lograr un peso saludable (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) También en inglés
• Riesgos de la obesidad para la salud (Enciclopedia Médica) También en inglés
• Riesgos para la salud por el sobrepeso y la obesidad (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) También en inglés

Tratamientos y terapias

• Cirugías para la obesidad: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés
• Control de peso: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés
• ¿Cuáles son los tratamientos para el sobrepeso y la obesidad? (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)
• Lo que debe saber sobre los dispositivos médicos para adelgazar y para controlar el peso (Administración de Alimentos y Medicamentos)
• Medicamentos para bajar de peso (Enciclopedia Médica) También en inglés

Viviendo con...

• Bocadillos (snacks): 100 calorías o menos (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
• Cómo elegir alimentos más saludables: La clave está en la variedad (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
• Eligiendo porciones más saludables (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
• Haga actividad física (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre)
• Lo que usted debe saber antes de comenzar un plan para bajar de peso (Academia Americana de Médicos de Familia)
• ¡Podemos!: Hacer que la actividad física sea divertida (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
• ¡Podemos! incorporar estos consejos para comer bien y tener más actividad (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
• Salud mental/corporal: La obesidad (Asociación Estadounidense de Psicología) También en inglés

Asuntos relacionados

• Cómo mantenerse activo independientemente del peso (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) También en inglés
• Discapacidades y obesidad (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) También en inglés
• ¿Hay enfermedades o trastornos asociados con el sobrepeso y la obesidad? (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)
• Obesidad y cáncer (Instituto Nacional del Cáncer) También en inglés
• ¿Qué causa el sobrepeso y la obesidad? (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)
• Sobrepeso (Enciclopedia Médica) También en inglés

Asuntos específicos

• En qué consisten el sobrepeso y la obesidad en adultos (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) También en inglés
• Síndrome de hipoventilación y obesidad (SHO) (Enciclopedia Médica) También en inglés

Herramientas para evaluar la salud

• Calcule su índice de masa corporal (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) También en inglés

Pruebe su conocimiento

• Cuestionario sobre mitos y realidades de la pérdida de peso (Enciclopedia Médica) También en inglés
• Evalúe su conocimiento sobre la pérdida de peso (Enciclopedia Médica) También en inglés

Estadísticas e investigación

• Dormir con luz artificial se relaciona con la obesidad (Institutos Nacionales de la Salud)
• Obesidad y el cáncer (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) También en inglés

Niños/as

• Obesidad en niños: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés

Hombres

• Salud del hombre: Grasa abdominal no es un juego (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés

Mujeres

• Peso y obesidad (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)
• ¿Qué dice la medida de su cintura sobre su salud? (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
• Tener sobrepeso durante el embarazo (Fundación de Niños con Defectos de Nacimiento March of Dimes)